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Le concept YUP Fitness, au-delà du sport
YUP : bien plus qu’une salle de sport, un lieu de vie
Ce qui nous rend uniques.
La seule salle où tu trouves sous le même toit un cours d’Hyrox, une séance de muscu… et un café cosy.
- Des coachs vraiment disponibles : funs, pros, bienveillants, et toujours là pour te booster.
- Une vraie communauté : événements réguliers, after-work, runs collectifs, soirées fun, et des rituels qui rassemblent.
- Un suivi individualisé : ton objectif devient le nôtre, qu’il soit esthétique, sportif ou simplement de bien-être.
- (Bientôt) Un club de running structuré, avec des sorties hebdos, des plans d’entraînement, et des défis à relever ensemble.
- Des challenges réguliers et des événements sportifs à la sauce YUP : ludiques, motivants, accessibles.
- Un concept pensé pour évoluer : nouveautés, ateliers, bootcamps… on ne s’ennuie jamais chez YUP.
Des zones d’entraînement pour toutes tes envies
Le concept hybride : plusieurs zones, des dizaines de façons de bouger
Chez YUP, on a pensé chaque espace pour une expérience complète, fluide et stylée. Voici ce que tu vas trouver quand tu passes nos portes :
Le DANCE FLOOR
REZ-DE-CHAUSSEE
300 M2
L’espace central pour le training pur et dur, mais toujours fun.
TOD (Training of the Day)
- HIIT, renfo, cardio long, cross training. Le Peach Builder sera intégré à ce cours en attendant.
Hyrox
- Entraînement fonctionnel qui vous préprare au format compétition ou tout simplement l'entrainement qui vous fait découvrir et progresser en endurance, force, et résistance musculaire. Des sessions de renfo/run sont intégrés aux cours.
Peach builder (abdos-fessiers du futur) : IL REVIENT BIENTôt
- Au lancement des doubles cours, vous aurez un format ciblé pour renforcer la sangle abdominale et le bas du corps
Renfo/run : IL REVIENT BIENTôt
- En attendant les doubles cours, il est integré à l'HYORX. Cours combinant renforcement et course à pied, pour une condition physique complète
Le
plateau
REZ-DE-CHAUSSEE
80 M2
Pour celles et ceux qui veulent pousser, se sculpter, progresser à leur rythme.
Muscu
- Musculation traditionnelle libre (machines, charges, barres)
Coaching perso
- Séances de coaching personnalisé
Programme spécial Booty
- Fessiers, posture, bas du corps renforcé
Le STUDIO
YUP
A l'étage
70 M2
Pour te reconnecter à soi-même, te détendre et savourer chaque mouvement.
LES DIFFÉRENTS YOGAS
HATHA YOGA
- C'est un yoga complet mélangeant postures, respiration et méditation
VINYASA YOGA
- style de yoga dynamique où les élèves enchaînent différentes séries de postures
YIN YANG YOGA
- nouveau type de yoga, etirements actifs et passifs profonds, cousins du vinyasa
Pilates
- méthode d'entraînement complète qui combine renforcements profonds, amélioration de la posture, travail de la souplesse et de l’equilibre.
CARDIO BOXING
- (Bientôt) cardio, coordination, puissance — tout en fun et sans pression.
Danse
- (Bientôt) En pleine recherche d'un groupe de danse : exprime-toi, transpire en rythme, libère ton corps.
Le YUP
CAFÉ
REZ-DE-CHAUSSEE
Le cœur chill de YUP FITNESS, où le sport rencontre la détente, la fête et l’humain.
Espace nutrition
- Produits sains avant ou après l’effort, conseils personnalisés.
COFFEE CLUB
- Pour se poser, échanger et gôuter un très bon café
Afterwork & ateliers
- Conférences bien-être, talks, échanges communautaires.
Coworking
- Bosse entre deux séances, ou retrouve ta team pour un projet.
La yup
room
étage
140 M2
Les vestiaires : premium & bien pensés.
Parce que le confort compte aussi dans l’expérience YUP :
- Vestiaires mixtes avec cabines individuelles
- Zone humide et zone sèche avec accessoires
- Casier sécurisé pour tous tes effets personnels
- Ambiance propre, stylée, fonctionnelle
Un concept pensé pour évoluer
Prochainement…
Stage Minceur
Accompagnement global (sport, nutrition, mindset) sur plusieurs semaines pour transformer ton corps… et ton mental.
Prochainement…
Hyrox pour les nuls
Stage de 4 semaines, 2 fois par semaine pour découvrir ce format dont tout le monde parle. En petit comité, entre nous, entre débutants, car non vous n’êtes pas nul ahah, vous découvrez un univers simplement.
Conseils sportifs, mobilités, nutritions, stratégies.
Prochainement…
Prépa courses d’obs— tacles
Préparation aux courses d’obstacles (Spartan Race, Mud Day, etc.)
Avec notre partenaire OCR 44 (parcoues d’obstacles extérieur), à 10 min de la salle, profitez d’entraînements spécifiques en petits groupes pour te préparer physiquement et mentalement à ces défis : grip, explosivité, agilité, mental, tout y passe.
Inspiré du CrossTraining
mais ouvert à tous !
YUP, c’est Your Unlimited Potential.
Mais pour nous, c’est aussi une phrase à la cool :
“YUP… y’a un potentiel !”
Et si on le révélait ensemble ?
- Séance d’Essai gratuite et sans engagement