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Première visite chez YUP Fitness
C'est ta première fois chez YUP FITNESS ? On s’occupe de tout.
Bienvenue dans l’expérience YUP Fitness
Tu n’as jamais mis les pieds dans une salle de sport, ou tu as envie de repartir à zéro, dans un endroit plus humain, plus cool ?
Bienvenue chez YUP FITNESS.
Chez nous, pas de jugement, pas de stress, pas besoin d’être “déjà sportif”.
On t’accueille comme tu es, et on te guide pas à pas pour que ta première séance se passe dans les meilleures conditions.
Comment ça se passe ?
À ton arrivée
Viens 15 minutes avant le début du cours pour prendre le temps :
- De rencontrer le coach
- De visiter rapidement la salle
- D’accéder aux vestiaires
Les vestiaires
(mixtes, mais individuels)
- Zone collective avec casiers fermés
- Cabines pour te changer
- Douches individuelles avec zone sèche
- Miroirs, sèche-cheveux et produits d’hygiène intime à disposition
- Tout est propre, pratique, et pensé pour que tu te sentes bien
Ta tenue
- Une tenue de sport confortable
- Une serviette pour la séance
- Une gourde pour t’hydrater
- Le reste du matériel est fourni par la salle selon le cours choisi
Et pour l’eau ou un snack ?
Tout est dispo au Café Club :
- Eau, boissons énergisantes naturelles, barres, snacks sains
Pendant la séance, tu ne seras jamais seul.e
Témoignage
Bientôt le témoignage d’une personne satisfaite
Avant
Échauf-fement
- Le coach t’accueille, discute 2 minutes avec toi
- Il te présente au groupe, ou si tu es timide, il te présente un parrain ou une marraine qui prendra soin de toi et te montrera où est le matériel par exemple.
- Il te demande si tu as des contraintes mécaniques, problèmes de santé qu’il doit savoir (une décharge médicale est signée lorsque tu prends ta séance découverte)
- Il adapte le cours à ton niveau et ton objectif du jour
- Il t’explique tout clairement
Pendant
Durant la séance :
- Tu fais la séance avec le groupe, à ton rythme
- Le coach est là tout du long pour t’aider à bien exécuter les mouvements
- Le contenu varie selon le type de cours, mais il est toujours adapté à tous les niveaux
Après
Après la séance :
- On prend un moment pour recueillir tes impressions
- Tu peux poser tes questions, demander des conseils
- Et surtout… tu peux te poser au Café Club pour échanger ou te détendre
C’est pour qui ?
Que tu sois…
- Une femme ou un homme qui commence à zéro
- Une personne qui reprend après une pause
- Un jeune parent qui veut prendre du temps pour soi
- Un salarié sédentaire qui veut retrouver de l’énergie
- Quelqu’un de déjà actif, mais qui manque de motivation
- … tu as ta place ici.
- Chez YUP, on ne compare pas, on s’entraide, on progresse ensemble.
On te guide à chaque étape
Un coach est là pour t’accueillir, t’expliquer, t’encadrer;
Et toute l’équipe est formée pour que tu ne sois jamais perdu :
- Tu ne connais pas un mouvement ? On te montre
- Tu as une blessure ou une appréhension ? On adapte
- Tu veux juste “essayer sans pression” ? On t’encourage à ton rythme